COACHING DI GRUPPO

Master in Comunicazione Efficace

Sviluppa una comunicazione efficace in tutti gli ambiti della vita

Le iscrizioni sono chiuse

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197€ 147€

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Garanzia 15 giorni: soddisfatto o rimborsato.

PerCORSO PRATICO

Dall'Ansia alla Serenità

Gestisci l'ansia in completa autonomia e ritrova la tua serenità, grazie ad un metodo scientifico collaudato.

Garanzia soddisfatto o rimborsato: accedi ora e hai 30 giorni per vedere se è il metodo giusto per te.

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+ Bonus: Consulenza Gratuita esclusiva tenuta da Fabrizio, dottore in psicologia e membro del team PsiNel (Le consulenze possono essere prenotate entro 30 giorni dall'acquisto).

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Dr. Gennaro Romagnoli

Psicologo, Psicoterapeuta ed Esperto di Comunicazione

Non riuscire a comunicare in modo efficace ci può dare un sacco di problemi!

Dr. Gennaro Romagnoli

Psicologo, Psicoterapeuta ed Esperto di Gestione dell'Ansia

Pensaci... la maggior parte dei problemi della vita nasce dalle relazioni con le altre persone.

Quando sappiamo gestire queste relazioni allora va tutto bene e sono meravigliose, quando invece nascono i problemi... posso veramente rovinarci la vita.

In quali ambiti della vita questo accade??

Beh... a dire il vero, in tutti!

Sul lavoro, con amici, con famigliari, con il partner... una comunicazione efficace ci rende la vita molto, molto più semplice.

Sapere comunicare in modo efficace fa la differenza tra:

- Litigare VS Evitare un litigio prima che avvenga

- Continuare a litigare e alzare la voce VS Calmare un litigio e parlare con serenità

- Farsi mettere i piedi in testa VS Esprimere con assertività la propria opinione

- Non riuscire a far capire il proprio punto di vista VS Farsi capire con precisione

- Non riuscire a convincere VS riuscire a convincere

- Avere relazioni piena di conflitti VS avere relazioni sane e serene

Anche la ricerca scientifica ci mostra vari benefici di una comunicazione efficace, ad esempio:

A parità di competenze, le persone più carismatiche tendono a guadagnare di più.

Parlando di lavoro, sai qual è il migliore predittore delle performance di un team? 

Google lo ha studiato su centinaia di team e la variabile più importante non è l'università da cui provengono, o il livello di anzianità in azienda.... il fattore più importante è la psychological safety (cioè il sentire di potersi esprimere e confrontarsi con efficacia con gli altri partecipanti del gruppo).

E nella coppia? Beh pensa che come una coppia discute ha un fortissimo impatto sulla probabilità di divorzio. Alcuni studiosi, guardando come due partner discutono, riescono a prevedere il divorzio con un'accuratezza del 94%.

E la salute?

"Cosa c'entra la salute?" ti starai chiedendo.

Anche la salute è coinvolta. La scienza ci mostra come le persone con migliori relazioni interpersonali tendano ad avere una migliore salute fisica e mentale, e vivere più a lungo.

Se vuoi sviluppare una comunicazione efficace in tutti gli ambiti della vita puoi partecipare al mio Coaching di Gruppo.

Cosa imparerai all'interno del "Master in Comunicazione Efficace"?

Cos’è veramente la comunicazione e come renderla efficace
Come solidificare la relazione sottostante alla comunicazione
Come sfruttare le posizioni comunicative
I vari tipi di tono di voce e quando usarli
Come riconoscere le dinamiche relazioni in cui spesso hai problemi
Tecniche verbali e non verbali per aumentare la sintonia con le persone
Come gestire le tue emozioni quando stai parlando con un’altra persona
I sistemi motivazionali e come usarli a tuo vantaggio quando comunichi
Come usare le parafrasi per aumentare la connessione
Come definire il tuo obiettivo in una interazione e non farsi “trascinare via” dal flusso del discorso
La potenza delle domande efficaci
Come ascoltare veramente le altre persone
Tecniche avanzate di linguaggio verbale
Le frasi da usare in conversazioni difficili
Come comunicare le tue emozioni
Come comunicare in modo efficace quando sei arrabbiato
Come comunicare in maniera assertiva senza passare per st***o
Come superare obiezioni e resistenze
Tecniche di persuasione
Come gestire i conflitti e litigi (e perfino prevenirli)
Come gestire persone aggressive
Come superare la timidezza ed avere più sicurezza
e molto, molto altro...

Cosa comprende il Coaching di Gruppo?

8

Masterclass Settimanali

Ogni Lunedì si bloccherà il contenuto della settimana.

8

Video Recap

Per riassumere il contenuto delle Masterclass e dare  gli esercizi per la settimana

1

Gruppo Whatsapp

Dove confrontarsi, fare domande, e raccontare cosa è successo durante la settimana quando hai applicato le tecniche

Moduli

1 - Cos'è l'ansia e come funziona

Audio formativo:

- Cos'è veramente l'ansia e come nasce

- Perché l'ansia è un'emozione come tutte le altre e ha senso di esistere (ma può andare fuori controllo)

- Cos'è l'era dell'ansia e perché ci sono milioni di persone che la provano

- Come trasformare la tua ansia in energia utile da utilizzare

- Come iniziare a dare un’etichetta diversa alla tua ansia ti aiuterà a gestirla

- L’esercizio del Diario di Bordo, utile per gestire nel modo migliore i momenti in cui senti l’ansia crescere in te

- L’esercizio della Forma Mentis, che ti consentirà di smettere di fare un errore molto comune, un errore che non fa altro che aumentare la tua ansia

2 - Smettila di bere il tuo stesso veleno

 Audio formativi:

- Come probabilmente ciò che stai facendo per calmare la tua ansia non fa nient’altro che aumentarla

- La differenza tra evitamento interiore ed esteriore

- L’esercizio Evitare di Evitare per iniziare a superare l’evitamento con semplicità, un passo alla volta

- Come tentare di controllare tutto in realtà ti fa perdere di più il controllo, e come superare questo meccanismo

- Gli esercizi Lascia Andare il Controllo e la Peggiore Fantasia, per lasciare andare a poco a poco il bisogno di controllo

- Come la richiesta d’aiuto crea una dinamica che rinforza la tua ansia

- L’esercizio del Gioco del Silenzio per aumentare la sicurezza in te stesso e nelle tua capacità

3 - Guardarsi dentro rende ciechi

 Audio formativi:

- Cosa significa che "guardarsi dentro rende ciechi" e perché dovresti seguire questo principio

- Cos'è, come funziona, e perché è utile la defusione

- L’esercizio della Ruota della Consapevolezza per aumentare la tua capacità di gestire i pensieri negativi che ti generano ansia

- L’esercizio del Prendere in Giro i Tuoi Pensieri che puoi usare proprio nel momento in cui ti vengono in testa pensieri che ti generano ansia

- Le tecniche da usare per superare con facilità i momenti in cui il respiro si fa affannoso e ti manca il fiato

- La tecnica da usare per prevenire i momenti in cui il tuo cuore batte molto forte per motivi psicologici

4 - Il potere dell'azione e dalla non azione

Audio formativi:

- I due errori che fanno le persone che provano ansia… che in realtà aumentano l’ansia stessa, e come evitare di farli

- Come portare più consapevolezza sul tuo modo di agire e lasciar andare il bisogno di avere tutto sotto controllo

- Gli esercizi dei Piccoli Errori Volontari e del Piccolo Disordine, utili per lasciar andare il perfezionismo che alimenta la tua ansia

5 - Restare nel presente

Audio formativi:

- Perché nella nostra mente siamo sommersi di pensieri e come questo può generare ansia

- Perché il cercare di calmarci con il nostro pensiero non è la soluzione e cosa fare invece che funziona

- Come l’antidoto a tutto ciò sia tornare al momento presente attraverso la nostra sensorialità

- Come evitare che questo “tornare al presente” non diventi una forma di evitamento

6 - Emozioni e ansia

Audio formativi:

- La particolarità dell’ansia rispetto alle altre emozioni

- Il collegamento tra ansia ed emozioni

- Le due emozioni che possono generare attivazioni ansiogene: rabbia e senso di colpa.

- Esercizi per riconoscere e superare rabbia e senso di colpa (se presenti)

7 - Sono solo pensieri

Audio formativi:

- Cosa fare esattamente quando senti crescere l’ansia

- La strategia precisa per trattare i “pensieri ansiogeni” e le preoccupazioni

- Come e perché evitare di perderti nei tuoi pensieri e fare lo psicologo di te stesso

- L’esercizio del Come Se per lasciarti l’ansia alle spalle

8 - L'ansioso scienziato

Audio formativi:

- Perché le ipotesi che facciamo sul mondo ci possono dare ansia e come superare questo problema

- I 5 schemi che generano ansia

- L’esercizio dell’Ansioso Scienziato per deattivare questi schemi

9 - (NUOVO) Aggiornamento: L'Ansia da prestazione

Audio formativi:

- Cos'è l'ansia da prestazione sportiva, lavorativa, sociale e sessuale

- Come affrontare un evento ed esprimere la propria energia liberamente

- Come e perché evitare che l'ansia superi la tua finestra di tolleranza

- Come affrontare il nemico numero uno: "il controllo" e imparare a lasciarlo andare

- Gli esercizi Andare Verso quella Sensazione, Esporsi alla Fonte Attivante e Il Piccolo Disordine, utili per gestire meglio l'ansia da prestazione

10 - Studi scientifici

Audio formativi:

- In questa parte conclusiva vedremo alcune indicazioni aggiuntive sugli studi scientifici alla base di questo corso.

Garanzia

Su questo Coaching di Gruppo c'è una Garanzia Totale di 15 giorni che funziona in modo semplicissimo: puoi accedere al Coaching in tutta tranquillità, se non si dimostrerà all'altezza delle tue aspettative, se per un qualunque motivo non fa per te, nessun problema! Scrivimi ed entro massimo 48 ore avrai indietro l'intero importo e amici come prima, semplicissimo.

Niente trucchi, niente scritte in piccolo. Ho creato questo Coaching di Gruppo con l'intento di dare alle persone RISULTATI, quindi se il mio Coaching di Gruppo ti è utile perfetto, altrimenti potrai usufruire della garanzia totale per avere indietro l'intero importo.

A cosa accedi nella pratica?

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