Rilassamento Archives

12 Agosto 2011

Rilassamento: “come rilassarsi e diminuire l’Ansia”

Ciao, se sei su questo blog probabilmente sai perché è bene rilassarsi e utilizzare tecniche di rilassamento nella vita di tutti i giorni. La nostra società ricca di stimoli ci porta

by Gennaro Romagnoli

14 Febbraio 2011

Stress e rilassamento nella vita quotidiana

Ciao, oggi ti parlo di rilassamento...e come forse sai sono molto legato a questo argomento ma non solo nel"commento all'ANL", che oggi è molto particolare... ti mostro come utilizzare al meglio

by Gennaro Romagnoli

6 Giugno 2010

Ebook: “Vota Rilassamento Dinamico” ;-)

Ciao, sono trascorsi 2 anni da quando è stato pubblicato il mioprimo e-book: "Rilassamento Dinamico". Un testo che ioritengo eccezionale ..."ogni scarrafone è bello a mammasua" ;-) E' il frutto di

by Gennaro Romagnoli

13 Novembre 2009

Insonnia: 5 approcci terapeutici senza farmaci.

Ciao, qualche tempo fa ho scritto un articolo con 9 consigli perdormire bene...così anche oggi ho trovato un ottimoarticolo dedicato a questo problema che pare affliggeredal 10 al 13% della popolazione

by Gennaro Romagnoli

12 Novembre 2009

Sviluppo Personale: 5 Tecniche per Ridurre lo Stress

Ciao, ho trovato un video davvero interessante sullo stress,si tratta di un intervento fatta dalla psicologa sociale Judith Moskowitz, la quale esamina come le emozionipositive possano essere utilizzate come meccanismo dicoping

by Gennaro Romagnoli

20 Agosto 2009

Psicologia: sonno, inconscio e rilassamento

Ciao, uno dei più grandi misteri delle moderne neuroscienze è il"perché dormiamo"...è ormai evidente come funzionano lezone del cervello che sono coinvolte e soprattutto il fattoche, quando dormiamo recuperiamo forza e

by Gennaro Romagnoli

21 Giugno 2009

Rilassamento Dinamico su Amazon…distribuito nel mondo :-D

Ciao, è trascorso ormai un anno da quando ho pubblicato ilmio primo eBook...se leggi il mio blog dovresti saperlo;-)è il frutto di molti anni di esperienza sia durante i corsi,in origine

by Gennaro Romagnoli

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