Podcast Archives - Pagina 14 di 89

13 Febbraio 2023

La Società della Vergogna: ecco perché NON ti senti all’Altezza!

Non sei abbastanza competente? Hai studiato troppo poco? Non hai il fisico adatto? Non sei abbastanza alto, intelligente, sicuro di te. Quante volte hai sentito dire queste parole? Secondo te

by Gennaro Romagnoli

6 Febbraio 2023

Tecniche di Respirazione per Ansia e Stress… funzionano davvero?

Questa non è la prima volta che parliamo di tecniche di respirazione, anche perché nel campo della crescita personale e in particolare in quello del self-help (auto-aiuto) vengono da sempre

by Gennaro Romagnoli

30 Gennaio 2023

Finti esperti: 4 segnali (poco noti) per riconoscerli ed individuare “quelli veri”…

Dal lontano 2005, quando iniziai a fare i primi post online sulla psicologia ne è passata di acqua sotto i ponti e questo mondo si è radicalmente capovolto. Iniziai a

by Gennaro Romagnoli

23 Gennaio 2023

Fingi o sei Vero? Il Paradosso della Spontaneità nella Crescita Personale

Come sanno bene gli psicologi la spontaneità non può essere prescritta, se chiedo ad una persona di essere spontanea essa dovrà fare un'atto intenzionale per esserlo e a quel punto

by Gennaro Romagnoli

16 Gennaio 2023

Meditazione: 4 Motivi per cui TUTTI dovrebbero praticarla

Dopo anni di ricerche e applicazioni di metodiche psicologiche per migliorare la vita delle persone sono convinto che TUTTI dovremmo provare a praticare la meditazione e oggi ti spiego perché.

by Gennaro Romagnoli

9 Gennaio 2023

Bisogni Nascosti: 1 Principio senza tempo per conoscere meglio Te stesso e gli Altri

Ognuno di noi è frutto di una storia personale e soggettiva composta di esperienze positive e negative, ognuno di noi ha sviluppato una serie di compensazioni psicologiche che, se restano

by Gennaro Romagnoli

26 Dicembre 2022

GPT3 ci da 7 consigli psicologici per non ingrassare durante le feste natalizie

Cosa può insegnarci l'Intelligenza Artificiale? Sembra una domanda scontata, la maggior parte della gente penserà: "non può insegnarci proprio niente, siamo noi a programmarla". Come scoprirai nella puntata odierna ci

by Gennaro Romagnoli

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